Impara le basi dello Stand Up Paddle

Corso SUP - Lago di Garda - Per Principianti

Descrizione Corso

Il corso SUP base si rivolge a tutti coloro che vogliono imparare a fare SUP con le giuste basi. Il corso si sviluppa su quattro ore. Le ore possono essere suddivise in due o tre lezioni a seconda delle necessità e della condizione atletica dell’allievo. 

Durante il corso SUP base si apprendono le nozioni teoriche basilari riguardanti lo Stand Up Paddle, inoltre ci concentreremo sulla tecnica di pagaiata iniziale sulla quale investiremo tempo per sezionarla, cercando di comprendere i vari movimenti che la compongono e ottimizzarla al massimo in modo da renderla il più efficace possibile. Vedremo la corretta postura sulla tavola e i vari posizionamenti dei piedi, oltre alle virate fondamentale per gestire la rotta.

Nel corso vedremo tutto quello che riguarda la sicurezza dentro e fuori dall’acqua e come organizzare delle escursioni valutando gli eventuali rischi.

Incluso
Non incluso

Contenuti del corso SUP

Il corso è composto da tre ore di lezione ed una di pratica in cui l’allievo svolgerà degli esercizi in solitaria in una zona protetta vicino alla scuola. Il corso è diviso in tre moduli formativi che è però possibile suddividere in due giornate per ottimizzare il vostro tempo.

  • Storia del SUP.
  • Attrezzatura e teoria della pagaiata.
  • Sicurezza dentro e fuori dall’acqua.
  • Posizione sulla tavola e gestione della rotta.
  • Come alzarsi correttamente e come mantenere l’equilibrio.
  • Tecnica di pagaiata in ginocchio e in piedi.
  • Ottimizzazione della pagaiata e delle virate.
  • Correzione errori
  • Esercizi sull’equilibrio e tecniche per non cadere.
  • Tecnica di virata e posizioni sulla tavola alternative. 
  • Pratica di virata e gestione della tavola in condizioni atmosferiche avverse.
  • Pagaiata veloce
  • Esercizi per migliorare tecnica ed equilibrio

Dove

Terremo la lezione SUP sul lago di Garda, nel paese di San Felice del Benaco (Bs), in via del porto.

Servizi disponibili

Nel nostro centro e sulla spiaggia adiacente, è possibile trovare tutti i servizi necessari a goderti il resto della giornata.

Deposito bagagli

Servizi e doccia

Bar e ristorante

Cani benvenuti

Prenota o chiedi informazioni

ancora indeciso?

100% Soddisfatti o rimborsati

Non siamo riusciti a farti stare in piedi sulla tavola?
La lezione non ti è piaciuta?
L’attrezzatura non era di qualità o ben tenuta?
Non preoccuparti!

 

Lavoriamo per diventare una delle migliori scuole d’Italia e crediamo in questo progetto. Facciamo del nostro meglio per offrire un servizio di qualità, ma se non dovessimo essere all’altezza delle vostre aspettative l’unico pagamento che richiederemo saranno i vostri consigli su come migliorarci.

 

Prezzi corso SUP base

Le lezioni prevedono un massimo di tre alunni per istruttore per garantire la massima attenzione verso l’allievo.
 Organizziamo la nostra agenda cercando di garantire un istruttore per ogni allievo, in caso non fosse possibile verrete avvisati e vi proporremo orari alternativi. Se siete una famiglia o un gruppo sarà possibile organizzare una lezione di gruppo a prezzi agevolati.

Prezzi

  • I prezzi sono da intendersi per persona
  • Tavola, pagaia, laccio di sicurezza e giubbotto salvagente inclusi nel prezzo.
  • Massimo 3 persone per istruttore.

*È necessario essere tesserati alla società per frequentare corsi ed escursioni.
Il costo della tessera è di 5€, comprende l’assicurazione e dura fino alla fine dell’anno solare.

Servizi aggiuntivi

Abbiamo creato una lista dei servizi aggiuntivi che riteniamo utili o che spesso ci vengono richiesti.

Completa il tuo corso come meglio preferisici.

Foto ricordo corso sup lago di garda

Foto ricordo

Immortala quest’esperienza epica e condividila con i tuoi amici. Se avrai piacere ti scatteremo qualche foto.

Gratis

Video Analisi

Ti filmeremo e analizzeremo insieme la tua tecnica per aiutarti a capire meglio come migliorarti.

€30

La pratica rende perfetti

Metti in pratica quello che hai imparato. Acquista 5 noleggi al prezzo speciale riservato ai corsisti e membri del club. 

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Promuoviamo lo sport e i suoi valori all’interno della comunità con un occhio di riguardo verso i giovani.

Facciamo vivere il lago ai nostri ragazzi.

CORSI SUP SIMILI

Abbiamo corsi adatti a ogni livello ed esigenza. Inoltre creiamo programmi su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel migliore dei modi. Scrivici per il tuo programma personalizzato.

Per coloro che vogliono provare il SUP in sicurezza e capire se è lo sport giusto per loro.

Per i pagaiatori con esperienza che vogliono progredire e perfezionare la propria tecnica.

Impara le tecniche utilizzate in gara. Scopri come ottenere il massimo dal tuo SUP e preparati a competere.

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